大阪でトレーナー、治療家向けセミナー、またゴルフレッスンは【筋トレ職人の目からみた世界】

ゴルファーの指導をしながら、トレーナー育成、セラピスト育成をしています。

トレーナー&理学療法士、柔整師向け大阪兵庫セミナー四肢のPNF運動パターンを利用した複合的ストレッチ

      2018/07/19

☆★トップアスリートも絶賛!
全身の歪み・バランスを改善するストレッチング!!☆★

改善からパフォーマンスアップまでを支える
アットイーズ・トータルコンディショニングセミナー Vol.62

四肢のPNF運動パターンを利用した複合的ストレッチ

柔軟性向上を目的として行われるストレッチング。

しかし、それ以外にも「身体の正しい連鎖を認識する」という役割も果たします。

骨格筋はそれぞれが単独で作用しているのではなく、筋群あるいは筋連鎖として作用しています。

ある筋の機能が低下すると、それが連鎖を阻害し、正常な運動機能が妨げられます。

それを防ぐためには、筋を個別に伸ばすストレッチのみならず、筋連鎖を1つのユニットとして捉え、複数の筋を同時に伸ばすストレッチが重要になります。

今回のセミナーでは、四肢のPNF運動パターンを利用したストレッチを行うことで、筋連鎖の崩れ・乱れを改善するコンディショニングをご紹介いたします。

「ストレッチを指導・実践しているが、なかなか柔軟性が向上しない・・・」

「今自分が指導しているストレッチが、本当にパフォーマンスアップに繋がっているのか確信が持てない・・・」

そのようなお悩みをお持ちのトレーナー・セラピストの方、一般の方・ジュニアおよびトップアスリートに結果を出し続けてきたat easeの技術・思考にぜひ触れてみてください!!
お申込みはこちらをクリックしてください

セミナー内容

・複合的ストレッチに必要な解剖学・生理学・運動学

・運動連鎖の乱れが身体機能に及ぼす影響

・四肢と体幹の関係

・四肢のPNF運動パターンとは

・複合的ストレッチの実技

日時 場所

日時:8月5日(日) 18:00〜20:00

会場:大阪健康福祉短期大学ハルカスアバンスペース(あべのハルカス23階)

参加費:7,560円 ※事前振込となります

講師 大阪パーソナルトレーナー

講師:藤原聖(アットイーズ顧問、HANAゴルフアカデミー尼崎パーソナルトレーナー)

〔プロフィール〕
整体・トレーナーの学校にて講師を務める傍ら、クライアントのケア及び多方面でセミナー講師を行う。

現在はプロゴルフツアーのシード選手のコンディショニングを担当。

お申込みはこちらをクリックしてください

 - セミナー