大阪でトレーナー、治療家向けセミナー、またゴルフレッスンは【筋トレ職人の目からみた世界】

ゴルファーの指導をしながら、トレーナー育成、セラピスト育成をしています。

「 ピラティス 」 一覧

ゴルフスイングの体の開きをピラティスで修正 動画あり 

少しずつ暖かくなり身体が動きやすい季節になってきました。 動きやすいからって、す …

ピラティスでゴルフボディターンを変える 動画あり

☆ピラティスでボディターンが変わる 4月に入り花見シーズンで宴会続きの方も多いん …

女子ゴルファーに人気のピラティスでバックスイングをスムーズにする動画

ようやく暖かくなり、ゴルフがしやすい季節になって来ました。 花粉症の方は辛い季節 …

ピラティスでゴルファーの為の背骨の動的ストレッチ 衣笠トレーナー

今回は普段の姿勢〜ゴルフスイングを良好にする背骨の動かし方を紹介させていただきま …

ゴルファーの肩こりをピラティスで軽減 動画あり 衣笠トレーナー

今回はゴルフに関わらず、悩まされてる方が多い『肩こり』をテーマに運動と自己メンテ …

ゴルフ ピラティスでブレないアドレスを作る動画あり 衣笠トレーナー

ピラティスは正しい骨格の動かし方を習得し、体幹周りの強化・安定を行うエクササイズ …

ゴルフスイングの手打ちをピラティスで変える 動画あり 衣笠トレーナー

ピラティスで手打ちスイングを変える! まだまだ寒い日が続いておりますが、皆様ゴル …

ピラティスでゴルフスイングを変える 動画あり(股関節編) 衣笠トレーナー

ゴルフは野球やテニスのように回転動作が伴うスポーツです。 ゴルフスイングの時…腰 …

ゴルフ 右プッシュアウトするスイングを修正するピラティス動画あり 衣笠トレーナー

  2016/02/21    ゴルフ, ピラティス

アドレス時によく見かける右骨盤の上がり(挙上)なかなか自分では自覚が無いので、そ …

ピラティスでゴルフスイングを変える動画 準備体操編 衣笠トレーナー

本来ピラティスの目的として上げられるのが ①体幹を安定させる ②腰痛、肩こりの予 …